Eerste training gratis De eerste dinsdag in juli start Spurd GoldenSports in Middenbeemster. Het is een beweegprogramma in de buitenlucht speciaal voor zestigplussers. Vanzelfsprekend coronaproof is er dan elke dinsdagmiddag op het sportcomplex van SV Beemster een uur outdoor fitness speciaal voor Beemsterlingen vanaf zestig jaar. Er zijn oefeningen voor conditie,